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生酮历史 | 为何专家不推荐生酮 | “反营养素”~植物雌性激素 | KetoCN
Published 3 years, 6 months ago
Description
2023年1月16日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
01生酮饮食的历史
02餐后N小时血糖还高
03根据自身情况决定蛋白质系数
04生酮从没测过血酮
05空腹血酮1.4血糖6.6
06脂肪肝与胰岛素抵抗
07想腹部没脂肪需要多久
08为什么专家都不推荐生酮
09时机不成熟的断食
10生酮与血压血糖
11“反营养素”~植物雌性激素