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忙しい毎日を送っているみなさん。「体調を気遣う余裕がない」という人も多いでしょう。長く幸福に生きていくためには、健康であることがとても重要です。みなさんの「仕事」や「家族」のためにも、生活のなかに、身体と心を健やかに保つ工夫を取り入れてみませんか？心の面から、みなさんの健康生活をサポートする方法をご紹介します。