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Schlafcoach Martin Schlott: "Der gesunde Schlaf ist vor Mitternacht"

Schlafcoach Martin Schlott: "Der gesunde Schlaf ist vor Mitternacht"

Published 4 years, 5 months ago
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Wie viele Stunden brauche ich? Darf der Fernseher ins Schlafzimmer? Sport am Abend? Zum Thema "Schlaf" gibt es viele Fragen. Martin Schlott, Arzt und Schlafcoach, beantwortet sie auf der Blauen Couch.

Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit dem Arzt und Schlafexperten Martin Schlott gefallen hat.

Hier gibt es immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen.

Mit wem Blaue Couch Moderatorin Gabi Fischer ihr schönstes Interview geführt hat, erfahrt ihr hier: Gabi Fischer - die Neugierige

Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast.

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