Podcast Episode Details

Back to Podcast Episodes
#519. SlΓΆsar du din tid i terapi?

#519. SlΓΆsar du din tid i terapi?

β“πŸ’¬


"𝐷𝑒𝑑 β„Žπ‘’π‘£π‘’π‘‘π‘ π‘Žπ‘˜π‘™π‘–π‘”π‘Ž π‘—π‘œπ‘π‘π‘’π‘‘ 𝑖 π‘‘π‘’π‘Ÿπ‘Žπ‘π‘– π‘ŽΜˆπ‘Ÿ 𝑖𝑛𝑑𝑒 π‘Žπ‘‘π‘‘ π‘π‘Ÿπ‘Žπ‘‘π‘Ž, 𝑑𝑒𝑑 π‘ŽΜˆπ‘Ÿ π‘Žπ‘‘π‘‘ π‘˜π‘ŽΜˆπ‘›π‘›π‘Ž."


Vill du bli bΓ€ttre pΓ₯ att fΓ₯ ut mer av terapi och vΓ₯ga kΓ€nna dina kΓ€nslor?


I veckans avsnitt fΓ₯r du konkreta verktyg fΓΆr att utveckla en mer konstruktiv relation till terapeutiskt arbete, du fΓ₯r lΓ€ra dig varfΓΆr mΓ₯nga fastnar i negativa tankemΓΆnster, och hur du kan bli bΓ€ttre pΓ₯ att stanna kvar i obekvΓ€ma kΓ€nslor fΓΆr att vΓ€xa.


"π½π‘Žπ‘” π‘˜π‘Žπ‘› π‘π‘Ÿπ‘Žπ‘‘π‘Ž π‘œπ‘š π‘—π‘ŽΜˆπ‘‘π‘‘π‘’π‘—π‘œπ‘π‘π‘–π‘”π‘Ž π‘”π‘Ÿπ‘’π‘—π‘’π‘Ÿ π‘ π‘œπ‘š π‘—π‘Žπ‘” β„Žπ‘Žπ‘Ÿ π‘£π‘Žπ‘Ÿπ‘–π‘‘ π‘šπ‘’π‘‘ π‘œπ‘š. π½π‘Žπ‘” π‘˜π‘Žπ‘› π‘ π‘ŽΜˆπ‘”π‘Ž 𝑑𝑒𝑑 π‘π‘ŽΜŠ π‘Ÿπ‘’π‘™π‘™π‘Žπ‘›π‘‘π‘’ π‘π‘Žπ‘›π‘‘, π‘œπ‘β„Ž π‘ π‘’π‘‘π‘Žπ‘› π‘˜π‘Žπ‘› π‘—π‘Žπ‘” 𝑖 π‘’π‘“π‘‘π‘’π‘Ÿβ„Žπ‘Žπ‘›π‘‘ π‘‘π‘ŽΜˆπ‘›π‘˜π‘Ž: '𝑀𝑒𝑛 β„Žπ‘’π‘Ÿπ‘Ÿπ‘’π‘”π‘’π‘‘, π‘—π‘Žπ‘” π‘ŽΜˆπ‘Ÿ 𝑗𝑒 β„Žπ‘’π‘™π‘‘ π‘˜π‘ŽΜˆπ‘›π‘ π‘™π‘œπ‘˜π‘Žπ‘™π‘™.'"


TrΓ€na upp din fΓΆrmΓ₯ga att hantera jobbiga kΓ€nslor precis som du bygger fysisk styrka - genom regelbunden trΓ€ning och utmaning.Β 


❀️ Kom ihΓ₯g att fΓΆlja podden fΓΆr notiser om nya avsnitt.


Mer frΓ₯n Johannes:

πŸ–₯Β Webbkurser

πŸ“šΒ BΓΆcker

✨ FΓΆlj pΓ₯ Instagram


Johannes Hansen Γ€r kΓ€nd fΓΆr sin osvenska rakhet och provocerande kΓ€rlek i sin roll som mental PT. I ΓΆver ett decennium har flera av Sveriges snabbast vΓ€xande bolag och nΓ₯gra av vΓ₯ra stΓΆrsta stjΓ€rnor inom sport, musik och nΓ€ringsliv anlitat honom fΓΆr att vΓ€xa som ledare och mΓ€nniskor. Han Γ€r fΓΆrfattare till fyra bΓΆcker.



Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Published on 9Β months, 3Β weeks ago





If you like Podbriefly.com, please consider donating to support the ongoing development.

Donate

© 2025 Developer Service

DevAsService

DevAsService

Cloud Home Lab

Developer Service

Imaginator

Courses Developer Service

Is It Clickbait