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Eine Trennung tut weh, vor allem, wenn sie einseitig ist oder vieles unausgesprochen bleibt. Wut, Trauer und das Gefühl, etwas von sich selbst zu verlieren, können einen überrollen. Besonders hart: Wenn der Mensch dir immer noch wichtig ist.

Nicht-Beziehungen werden oft unterschätzt, wenn’s um Gefühle und Schmerz geht. Dabei können sie genauso wichtig sein wie echte Beziehungen – und das Loslassen umso härter machen.

In dieser Folge findest du Tipps, die dir helfen, dich aus deiner Nicht-Beziehung zu lösen, mit dem Schmerz umzugehen und wieder zu dir selbst zu finden. So kannst du den Herzschmerz hinter dir lassen, noch mehr Klarheit gewinnen und gestärkt aus der Erfahrung rausgehen. Wenn sie dir hilft, freu ich mich sehr, wenn du sie mit ⭐⭐⭐⭐⭐ bewertest.

Und wenn du das Gefühl hast, dass du allein nicht gut weiterkommst – in meiner 1:1-Begleitung begleite ich dich achtsam durch diese Phase. Wir schauen gemeinsam, was du brauchst, um innerlich wieder aufzufüllen und deinen eigenen Weg zurück zu dir zu finden.

Willkommen beim Affären-Kompass® – deinem Podcast, wenn du mitten in einer Affäre steckst und keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

Ich bin Silke Setzkorn, Affären-Coach seit 2009, und teile hier meine besten Tipps aus der Praxis. Mein Ziel? Dir helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

Hier findest du diese Podcast-Folge nochmal zum Nachlesen: Jetzt lesen

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