Episode Details

Dudas típicas antes de una prueba: cómo ajustar el ritmo. - Pulsaciones: desacople cardíaco. - Potencia: pros y contras. - Te quedas cuando no puedes soportar el dolor, no cuando dictan tus vatios o pulsaciones. - El papel lo aguanta todo. - No podemos predecir el futuro con los datos del pasado. - La importancia de la mente y las expectativas en la gestión del ritmo. - Cómo el cuerpo ajusta la intensidad para realizar un esfuerzo dándolo todo de la forma más eficaz posible. - Aspectos prácticos: uniéndolo todo.