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141. Entrenamiento para ultradistancia. Entrevista en Construyendo Ultraciclismo.
Published 4 years, 3 months ago
Description
Esta semana vamos a hablar de ultradistancia.
- ¿Cómo entrenar para estas pruebas?
- ¿Qué diferencias debemos tener en cuenta respecto al entrenamiento para carreras máster o cicloturistas?
- ¿Cómo enfocar el entrenamiento nutricional?
- Aspectos mentales.
- Limitantes del rendimiento en ultradistancia.
Y mucho más. Para ello, aprovecho que charlé hace unos días con Borja Gascón, de Construyendo Ultraciclismo.