Episode Details

In dieser Folge geht es um die Kraft der Gedanken und um ihre Grenzen. Ich möchte in dieser Folge einmal mehr etwas tiefer eintauchen in eine Ebene unseres Nervensystems, die ich ganz wichtig finde und die auch zu dieser Zeit, wo vielleicht viel Altes und Kindliches heraufgeholt werden kann, ganz unterstützend wirken kann. In diesem Sinne wünsche ich Dir jetzt eine wertvolle und inspirierende Zeit beim Lauschen und ganz viel Verbundenheit mit dir selbst. 

In dieser Folge erfährst du: 

• Warum die kognitive Arbeit für Menschen mit Trauma-Hintergrund Grenzen hat 
• Wie der Zustand unseres Nervensystems unser Empfinden beeinflusst 
• Was Neurozeption ist und was sie mit dem Zustand unseres Nervensystems zu tun hat
• Dass das Orientieren im Raum eine wertvolle Unterstützung für das Nervensystem ist 

Shownotes: 

Fawn response | Warum wir in toxischen Beziehungen landen & bleiben // Podcast #129

Fawn Response & der Wunsch zu helfen // Podcast #140

Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209

Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112

Ohnmacht & Starre | Polyvagaltheorie // Podcast #84

Woltemade Hartman im Interview // Podcast #119

Für weitere Podcastfolgen suche nach "Regulation" oder "Selbstregulation" auf meinem Channel. 

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