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Trauma und Zukunftsängste
Season 1
Episode 252
Published 2 years, 8 months ago
Description
Wie können wir mit Zukunftsängsten umgehen, woher kommen sie, und was haben sie möglicherweise mit Trauma-Erfahrungen zu tun?
In dieser Folge erfährst du…
- Warum Zukunftsängste oft Projektionen alter Ängste sind
- Dass in Zukunftsängsten häufig alte Gefühle von Ohnmacht und Hilflosigkeit stecken
- Wie wichtig eine gute Balance zwischen Sicherheit und Wachheit ist
- Dass unsere Selbstwirksamkeitskraft im Hier und Jetzt unsere Zukunft mitgestalten kann
- Wie wir mit Ungewissheit in Bezug auf Dinge umgehen können, auf die wir keinen Einfluss haben
Weitere Ressourcen:
Selbstbestimmt trotz Angst // Podcast #62
Einsamkeit & Trauma // Podcast #56
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