Episode Details

Das Thema Loslassen kann für viele Menschen mit Traumafolgen ein Problem darstellen. Erfahre, was Loslassen genau ist, was das Integrieren damit zu tun hat und warum gewisse „Loslass-Ideen" nicht so gut funktionieren.

In dieser Folge erfährst du: 

• Warum viele Menschen mit frühen Traumaerfahrungen nicht loslassen können
• Was Spiritual Bypassing bedeutet
• Warum der Wille allein nicht ausreicht
• Warum nichts, was dich innerlich vereinnahmt, unnötigerweise da ist
• Was mangelnde Verarbeitung traumatischer Erfahrungen mit Loslassen zu tun hat
• Warum Loslassen manchmal an Bedrohung in frühen traumatischen Erfahrungen gekoppelt ist

Shownotes:

Buch - Traumasensitive Achtsamkeit von David Treleaven

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weitere Ressourcen:

Wie Loslassen funktionieren kann // Podcast #14
Die Kraft der Vergebung /