Episode Details

In dieser Folge möchte ich dir eine Unterstützung an die Hand geben, dich innerlich auf Weihnachten vorzubereiten, damit du dich sicher genug und mit dir verbunden fühlst, diese Zeit zu meistern.

In dieser Folge erfährst du:

• weshalb Weihnachten oft als belastend empfunden wird
• wie du dich innerlich auf Weihnachten vorbereiten kannst
• warum es so wichtig ist klare Grenzen zu setzen
• wie du Ressourcen und Anker für deine Weihnachtstage nutzen kannst
• wieso die Erwartungshaltung an Weihnachten eine große Rolle spielt

Shownotes:

• Die Herausforderung Weihnachten // Podcast #174

• Wie erleuchtet Du bist, merkst Du, wenn Du Deine Familie triffst // Podcast #69

• Vom Umgang mit inneren Kind-Anteilen // Podcast #242

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3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/

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