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#54 Entrenamiento de resistencia en mujeres, con Isabel del Barrio
Episode 1
Published 5 years, 4 months ago
Description
Los hombres y las mujeres no somos iguales.
De hecho, las diferencias entre ambos son lo suficientemente grandes como para establecer diferencias en el entrenamiento, tanto a nivel "salud" como a la hora de buscar "rendimiento".
¿Qué diferencias son estas?
¿Cómo debemos afrontarlas a la hora de entrenar?
Hablamos de ello con Isabel del barrio; deportista, entrenadora y la creadora de Onmytrainingshoes, uno de los blogs más populares sobre entrenamiento de resistencia en España.
Puedes encontrar a Isabel en sus rrss como @onmytrainingshoes o en www.https://onmytrainingshoes.com/
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