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#122 Sácale el máximo partido a tu FTP
Episode 1
Published 4 years, 1 month ago
Description
El entrenamiento por potencia lleva años instaurado en el día a día de ciclistas y triatletas.
Hoy hablamos de wattios, de potenciómetros y de qué alternativas tenemos para poder estimar el FTP y a partir de ahí extraer las zonas de entrenamiento.
Zonas de entrenamiento https://bit.ly/ZonasFTP
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