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Aurélien Dunand-Pallaz nous décrypte son protocole de récupération ! [CAPSULE UTMB]
Season 6
Episode 7
Published 2 years, 5 months ago
Description
Dans cet épisode , plongez au cœur des méthodes qui font d'Aurélien Dunand Pallaz une légende de l'ultra-distance. Vainqueur remarqué de la dernière édition de la Hardrock 100 et médaillé d'argent à l'UTMB 2021, Aurélien ne doit pas seulement ses performances à son endurance exceptionnelle, mais aussi à un protocole de récupération minutieusement élaboré. Dans cet échange, il sera accompagné de Arnaud Ménétrier, préparateur physique et directeur scientifique de Compressport.
Une émission proposée par Compressport® fournisseur officiel de l'UTMB.
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