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Comment muscler ses jambes pour gagner en vitesse et endurance ? [Capsule Muscu]
Season 6
Episode 43
Published 2 years, 1 month ago
Description
Dans cette capsule dédiée au renforcement musculaire, Fred Belouze, expert en préparation physique, nous partage les techniques et stratégies de musculation qui transformeront notre façon de courir.
Découvrez comment et pourquoi le renforcement musculaire est essentiel pour tout coureur, avec des explications claires et précises.
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