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Meditación Guiada Para Relajarse Profundamente | Episodio 293
Published 1 year, 9 months ago
Description
Aquí te comparto una meditación mindfulness para relajarte profundamente. Vamos a trabajar con nuestra atención y concentración para calmar la mente y el cuerpo.
Esta práctica guiada se enfoca en la respiración, los sentidos y el cuerpo. Estos anclajes nos permiten conectar con la paz y la tranquilidad. Así que, acompáñame 😊
📚 Recursos gratuitos: https://psicoguias.com/recursos
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💻 Web: https://psicoguias.com
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