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Cómo Afrontar La Tristeza y Manejar Tus Emociones | 313
Published 1 year, 2 months ago
Description
¿Qué hacer cuando la tristeza aparece? En este episodio te propongo cinco estrategias para afrontarla y manejarla desde un enfoque más consciente y amable. Porque no se trata de evitar o juzgar lo que sentimos, sino de aprender a tener una relación saludable con nuestras emociones.
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