Episode Details
Back to Episodes#083: Besser schlafen (Teil 2) – die pleiotropen Wirkungen von Melatonin.
Description
Wir diskutieren die vielfältigen Funktionen und Wirkungen von Melatonin im menschlichen Körper. Melatonin steuert und beeinflußt nicht nur den Tag-Nacht-Rhythmus, sondern wirkt auch als starkes Antioxidans. Melatonin hat weitreichende Effekte auf den ganzen Körper. All diese Zusammenhänge bedeuten wir in dieser Folge. Seid gespannt…
Melatonin wird in der Zirbeldrüse gebildet. Unter dem Link findet ihr erste Informationen.
In der Episode erwähnen wir u.a. das Glymphatische System und seine Funktion. Hier findet ihr einige Infos dazu.
Informationen zum CAR=Cortisol awakening response sind an dieser Stelle zu finden.
Wir haben in der Episode von gesprochen. Diese Blaulicht-Filter-Brille hat Axel ausprobiert
Eine weitere Seite, wo ihr Blaulicht-Filter-Brillen bekommt.
Hier ist Euer Gutschein der Fa. NatuGena.
NatuGena bietet hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in Spitzenqualität.
Das Sortiment von natugena umfasst dabei Natur- und Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und verschiedene Kräuterextrakte und Vitalpilze, in Kombination und als Einzelpräparate.
Mit dem Code 13197 bekommst Ihr 10 EUR Rabatt auf Eure erste Bestellung bei NatuGena.
Geht einfach auf www.natugena.de und löst Euren Gutschein ein.
Kontakt zu uns: