Episode Details

Stop. van Marije van den Berg is een praktisch boek, waarin je leert over een onderwerp waar we onbedoeld veel te weinig aandacht aan besteden. Dit komt door de gewoontes die we hebben aangeleerd van altijd doorgaan, het stapelen van werk in de verwachting dat oud werk vanzelf ergens verdwijnt. Goed stoppen is lastiger dan het lijkt en Marije heeft er een boek over geschreven om je erbij te helpen.

Goed stoppen kent 5 stappen:

1. Afremmen: tijd om rond te kijken
2. Achterom kijken, richt je blik op wat je achterlaat
3. Afscheid: de kracht van rituelen
4. Afleren: gestopt raken en blijven
5. Afronden: stoppen met stoppen

Het boek begint met drie onderdelen om je te laten zien hoe slecht we zijn in stoppen en dat er ook weinig onderzoek naar is gedaan en weinig beschreven is.

1. Stoptekens
2. Niet of slecht stoppen
3. Waarom goed stoppen zo moeilijk is

Support the show: https://krant.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.