Episode Details
Back to Episodes
UKAS TIPS: Maksimal innsats i hvert styrke-sett, og hvorfor
Published 1 year, 3 months ago
Description
Denne uka deler selveste Inger in Dubai et genialt treningshack; nemlig hvordan maksimalt engasjement i hvert styrke-sett kan gi smartere, og mer effektiv trening – med mindre volum! Vi snakker om hvordan hun gjør det, hvorfor det fungerer, og hvordan du kan teste det selv.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.