Episode Details
Back to Episodes
Ep 424 - Nyttårsfella
Season 9
Episode 424
Published 1 year, 9 months ago
Description
Nytt år, nye muligheter! Men hvordan unngår vi nyttårsfella?
I årets første episode dykker vi ned i den velkjente fella mange av oss går i hver januar – altfor ambisiøse mål som kollapser før måneden er over. Vi deler konkrete tips for å lage vaner som faktisk varer, og hvorfor motivasjon alene ikke er løsningen.
- Quitters Day kommer raskere enn du tror
- Hvordan små, overkommelige steg skaper store endringer
- Og: Hva vi personlig gjør for å gjøre 2025 til vårt beste år så langt!
Lytt og lær hvordan du kan designe hverdagen din for ekte, varig endring – helt uten å brenne ut!
See omnystudio.com/listener for privacy information.