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SEKAI NO OWARI・Saori、コロナブルーの一因「自動思考」について考える
Season 35
Episode 3
Published 5 years, 1 month ago
Description
SEKAI NO OWARI・Saoriによる“声”のブログ「TALK IN THE POD」。
今回は「自動思考」について紹介。コロナ禍で生まれるネガティブな思考と真剣に向き合うなかで、Saoriが知ったのが「自動思考」という言葉。
反射神経と同じように、ある出来事に対して瞬発的に浮かぶ考えのことを言います。
コロナブルーの一因である自動思考について、Saoriが自身の考えを語ります。
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