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マインドフルネスと禅 ― 暮らしの中の「不安」とどう共存するか
Season 39
Episode 2
Published 5 years, 5 months ago
Description
小橋賢児（クリエイティブディレクター）がノンジャンル・ノンカテゴリーで、イノベーションの最前線にINSIGHTする「LIFE UPDATE」
NY在住の禅僧・松原正樹さんをお迎えします。マインドフルネスと禅の関係から、暮らしの中にある「不安」との共存について伺います。瞑想を取り入れることで、豊かな暮らしをデザインするヒントも伝授します。
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