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Um fermentado por dia não sabe o bem que lhe faria
Published 1 year, 8 months ago
Description
Kombucha, tofu e kefir são exemplos de fermentados. Estes alimentos não só acrescentam sabor e nutrientes, como ajudam a digestão e melhoram a saúde do intestino. Saiba como inclui-los na alimentação.
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