Episode Details
Back to Episodes
Shape- up, stress, lettbrus og reserveplaner
Published 3 years, 10 months ago
Description
Ole Petter har vært på Shape Up konferanse, og Mads har for første gang holdt foredrag om stress. Hva motiverer nesten 500 damer allerede motivert for fysisk trening til å delta på en helgesamling om fysisk trening, og hvordan løste Mads foredraget om stress når han aldri tidligere har snakket spesifikt om temaet? Podkasten Hjernesterk diskuterer også en NRK- sak om lettbrus. Er lettbrus bra eller dårlig for folkehelsa? Til slutt snakker Ole Petter om viktighet av å ha en plan- A, plan- B og plan- C for ivaretakelse av gode mosjonsrutiner.
See omnystudio.com/listener for privacy information.