Podcast Episode Details
Back to Podcast Episodes
Ep. 115 - LIFEHACKS for å leve godt med angst, en prat med Kasper Kristoffersen.
Ved en tilfeldighet kom jeg over "Bloggerne" på TV, et program som vanligvis ikke fenger interessen. Men noe fikk meg til å stoppe opp. Sophie Elise og kjæresten Kasper var i et møte om en ny strikkekolleksjon som de laget i samarbeid med Dorthe Skappel. Og da Kasper begynte å snakke om meditasjon ble jeg virkelig nysgjerrig. Så nysgjerrig at jeg inviterte han med på podcasten, og hurra han sa JA.
Kasper Kristoffersen har vært og er på en spennende ( indre ) reise hvor han har jobbet med å balansere sosial angst og komme mer i kontakt innover. I denne episoden får vi bli bedre kjent med Kasper og vi snakker om:
En indre reise.
Angst.
Pust.
Meditasjon.
Stillhet.
Isbading.
Kommunikasjon.
Strikking.
Hva Kasper gjør for å være den beste versjonen av seg.
Og mye mer.
Du finner mer om episoden og diverse linker i dette innlegget
https://www.lilalife.no/lila-podcast.
Hjerteklem Line
https://www.instagram.com/lila_life/
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Published on 4 years, 8 months ago