Episode Details
Back to Episodes
Je naozaj jedno, kedy a ako cvičíte?
Description
Mali by sme sa viac hýbať. Je to také banálne konštatovanie, no ak chcete jednu jedinú radu na zlepšenie vášho zdravia, je to pohyb.
A potom strava, samozrejme. Teraz však vedci vysvetľujú, ako je to s tou strednou až intenzívnou fyzickou aktivitou, a koľko jej každý týždeň potrebujeme.
Tento týždeň sa v podcaste Zoom pozrieme na cvičenie a na to, kedy a ako potrebujeme cvičiť, dozvieme sa, kedy nám hrozí kolaps prúdenia, ktoré udržuje v Európe príjemné teploty a zistíme, aké problémy trápia deti narodené v pandémii.
_
Začnite odoberať (Ne)vedecký newsletter Tomáša Prokopčáka sme.sk/nevedecky
–
Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na zoom@podcast.sk
–
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Podporte vznik podcastu Zoom a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Zoom denníka SME.
See omnystudio.com/listener for privacy information.