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se guérir de l'overthinking par la créativité
Season 1 Episode 3
Qu'est-ce que l'overthinking exactement ? Pourquoi suis-je toujours en train de trop réfléchir ? Comment l'overthinking affecte-t-il ma santé mentale ? Comment arrêter d'overthinker ? Pourquoi je rumine toujours le passé ou m'inquiète pour l'avenir ? L'overthinking est-il lié à la procrastination ? Comment gérer l'overthinking au quotidien ?
Ici on tente de répondre à toutes ces questions et on parle également d'activités créatives à intégrer dans son quotidien.
Bonne écoute et bonne année 2025 !
Published on 7 months, 1 week ago