Podcast Episode Details

Back to Podcast Episodes
#509. Stressa mindre med den bΓ€sta planeringen

#509. Stressa mindre med den bΓ€sta planeringen

"𝐷𝑒𝑑 π‘ π‘œπ‘š π‘ π‘˜π‘Žπ‘π‘Žπ‘Ÿ π‘ π‘‘π‘œΜˆπ‘Ÿπ‘ π‘‘ π‘šπ‘œΜˆπ‘—π‘™π‘–π‘”β„Žπ‘’π‘‘ 𝑑𝑖𝑙𝑙 π‘“π‘Ÿπ‘–β„Žπ‘’π‘‘ π‘ŽΜˆπ‘Ÿ 𝑗𝑒𝑠𝑑 π‘π‘Ÿπ‘Ž π‘π‘™π‘Žπ‘›π‘’π‘Ÿπ‘–π‘›π‘”. 𝐷𝑒𝑑 π‘ŽΜˆπ‘Ÿ π‘šπ‘’π‘›π‘–π‘›π‘”π‘ π‘™π‘œΜˆπ‘ π‘‘ π‘Žπ‘‘π‘‘ π‘œΜˆπ‘›π‘ π‘˜π‘Ž π‘Žπ‘‘π‘‘ 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑑 π‘£π‘œπ‘Ÿπ‘’ π‘™π‘ŽΜˆπ‘‘π‘‘π‘Žπ‘Ÿπ‘’ - 𝑑𝑒 π‘šπ‘ŽΜŠπ‘ π‘‘π‘’ π‘‘π‘Ÿπ‘ŽΜˆπ‘›π‘Ž β„Žπ‘ŽΜŠπ‘Ÿπ‘‘π‘Žπ‘Ÿπ‘’ π‘“π‘œΜˆπ‘Ÿ π‘Žπ‘‘π‘‘ 𝑏𝑙𝑖 π‘‘π‘–π‘™π‘™π‘Ÿπ‘ŽΜˆπ‘π‘˜π‘™π‘–π‘”π‘‘ π‘ π‘‘π‘Žπ‘Ÿπ‘˜ π‘“π‘œΜˆπ‘Ÿ π‘Žπ‘‘π‘‘ π‘œπ‘Ÿπ‘˜π‘Ž β„Žπ‘Žπ‘›π‘‘π‘’π‘Ÿπ‘Ž 𝑒𝑛 π‘ π‘‘π‘Ÿπ‘’π‘ π‘ π‘–π‘” π‘£π‘Žπ‘Ÿπ‘‘π‘Žπ‘”."


KΓ€nner du att vardagen springer ifrΓ₯n dig?Β 


I veckans avsnitt fΓ₯r du lΓ€ra dig varfΓΆr planering handlar om att skapa utrymme fΓΆr det som faktiskt betyder nΓ₯got, och sluta vara ett offer fΓΆr alla "mΓ₯sten" i ditt liv.


Du kommer fΓ₯ konkreta verktyg fΓΆr att ta tillbaka kontrollen ΓΆver din tid och din energi, och trΓ€na upp den mentala styrka som krΓ€vs fΓΆr att hantera en komplex vardag.


"𝐷𝑒 π‘˜π‘Žπ‘› β„Žπ‘Ž π‘£π‘ŽΜˆπ‘Ÿπ‘™π‘‘π‘’π‘›π‘  π‘π‘ŽΜˆπ‘ π‘‘π‘Ž π‘π‘™π‘Žπ‘›π‘’π‘Ÿπ‘–π‘›π‘”π‘ π‘£π‘’π‘Ÿπ‘˜π‘‘π‘¦π‘”, π‘šπ‘’π‘› π‘œπ‘š 𝑑𝑒 𝑖𝑛𝑑𝑒 β„Žπ‘Žπ‘Ÿ 𝑑𝑒𝑛 π‘šπ‘’π‘›π‘‘π‘Žπ‘™π‘Ž π‘ π‘‘π‘¦π‘Ÿπ‘˜π‘Žπ‘› π‘Žπ‘‘π‘‘ π‘“π‘œΜˆπ‘™π‘—π‘Ž π‘‘π‘–π‘›π‘Ž π‘π‘™π‘Žπ‘›π‘’π‘Ÿ, π‘ π‘ŽΜŠ π‘ π‘π‘’π‘™π‘Žπ‘Ÿ 𝑑𝑒𝑑 𝑖𝑛𝑔𝑒𝑛 π‘Ÿπ‘œπ‘™π‘™."


❀️ Kom ihΓ₯g att fΓΆlja podden fΓΆr notiser om nya avsnitt.


Mer frΓ₯n Johannes:

πŸ–₯Β Webbkurser

πŸ“šΒ BΓΆcker

✨ FΓΆlj pΓ₯ Instagram


Johannes Hansen Γ€r kΓ€nd fΓΆr sin osvenska rakhet och provocerande kΓ€rlek i sin roll som mental PT. I ΓΆver ett decennium har flera av Sveriges snabbast vΓ€xande bolag och nΓ₯gra av vΓ₯ra stΓΆrsta stjΓ€rnor inom sport, musik och nΓ€ringsliv anlitat honom fΓΆr att vΓ€xa som ledare och mΓ€nniskor. Han Γ€r fΓΆrfattare till fyra bΓΆcker.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Published on 10Β months, 2Β weeks ago





If you like Podbriefly.com, please consider donating to support the ongoing development.

Donate

© 2025 Developer Service

DevAsService

DevAsService

Cloud Home Lab

Developer Service

Imaginator

Courses Developer Service

Is It Clickbait