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お正月が過ぎたこの時期、ホリデーシーズンの夜更かしや寝正月、年末年始の暴飲暴食で体調を崩してしまう方も少なくありません。また、お餅が喉に詰まる事故やヒートショックなど、気をつけなければならないことも多い季節です。そこで今回は、年始に気をつけたい健康トラブルの予防方法や、家族みんなで免疫力を高める方法をお伝えします。今年1年を健康で元気に過ごすために、茨木先生にお話しをお伺いしたいと思います。