Episode Details
Back to Episodes
איך מתחילים להתאמן? (פרק 56)
Season 3
Episode 4
Published 1 year, 5 months ago
Description
אחד הצעדים הכי קשים עבור רוב האנשים - הוא להתחיל להתאמן.
אתם רוצים את זה, אתם מבינים למה זה חשוב אבל אתם פשוט לא מצליחים להתחבר לזה.
הצעד הזה של פשוט ללבוש בגדים, לצאת לאימון ולהתחיל - הוא הכי קשה.
כי אתם יודעים שברגע שתהיו שם, אתם תתאמנו וגם יהיה לכם אחלה (לא מגזים ואומר כיף).
ובסיום הפרק יש הפתעה - עבור כל מי שיקשיב לכל ה5 דק׳ שלו.