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EP.670｜不得了！現在的我比20歲還年輕，我是怎麼做到的？
Season 1
Episode 670
Published 1 year, 2 months ago
Description
時間過得好快，
轉眼間我快40歲了，
記得剛離職那段期間，
比較焦慮，所以拚命工作。
量體重時嚇一跳，
直接飆到快80公斤，
而且每天都覺得好累，
白天忙工作，晚上忙小孩，
好像一下子老了好幾歲。
後來覺得這樣不是辦法，
我開始研究怎麼樣回春，
把體力找回來，把體態練出來。
還真的被我找到而且做到了，
現在的我，
覺得比20歲時狀態更好，
腳步很輕，衣服很好穿，
心態也跟著年輕起來。
今天這集，
我想跟你分享
我重返年輕的獨家秘方，
我們一起越活越年輕健康。
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本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出
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