Episode Details
Back to Episodes
كيف تبني اقصى كتلة عضلية؟ 121
Published 1 year, 6 months ago
Description
ما هو المسبب الحقيقي للبناء العضلي؟
في هذه الحلقة, تكلمنا عن أهم طرق البناء العضلي، ووضحنا ليش "البمب" مو سبب أساسي، وشاركنا نصايح عن التمارين والتغذية والمكملات لتحقيق أفضل نتائج.
استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.