Episode Details
Back to Episodes
Управляемые чайные медитации
Published 1 year, 7 months ago
Description
В научных новостях наткнулся на отчет о небольшом эксперименте, в рамках которого сравнивалась эффективность управляемой чайной медитации с использованием специального мобильного приложения и традиционной дыхательной медитации. По результатам эксперимента выяснилось, что больше половины участников, практиковавших управляемую чайную медитацию, испытали положительные изменения в счастливости, тайм-менеджменте, качестве жизни, отношениях, сне и производительности на работе. Из чего исследователи сделали вывод о том, что управляемая приложением чайная медитация ничуть не хуже дыхательной медитации. А иногда даже и лучше.
Актуальные чайные новости в Телеграме.
Актуальные чайные новости на сайте.
#teatips #разницавовремени #чай #чайныеновости