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Back to EpisodesWie Sie Achtsamkeit auf der Treppe üben können.
Episode 153
Published 11 years, 4 months ago
Description
"Achtsamkeit ist eine tolle Sache", höre ich immer wieder von meinen Seminarteilnehmern, "aber ich finde kaum die Zeit dazu."
Ja, die Prioritäten. Hier mein Tipp.
Nutzen Sie jede Treppe, die Sie rauf oder runtergehen, für eine kurze Achtsamkeitsübung.
Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast.
Diesen Beitrag können Sie auf meinem Persönlichkeits-Blog nachlesen.
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Bild: www.cartoon4you.de