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Yoga for Runner – Die beliebtesten Arten kurz und verständlich erklärt
Episode 28
Published 4 years, 11 months ago
Description
Läufer:innen können massiv davon profitieren, wenn sie sich regelmäßig beim Yoga verrenken. Verkürzungen wird entgegen gearbeitet, die Rumpfmuskulatur gestärkt und auch das Mentale kommt nicht zu kurz.
In dieser Shorts Folge haben wir uns mal die beliebtesten Arten von Yoga geschnappt und erklären sie dir kurz und knapp.
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Bild: ACHILLES RUNNING
Musik: No Excuses
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