Episode Details
Back to Episodes
強い自分を目指す前に レジリエンス
Published 1 year, 5 months ago
Description
人からの嫌な言動、
不運で悲しい出来事など…。
否定して一気に跳ね返すような強さ、
よりも
一瞬受け止めて流せる
方を目指す方が効率よくて楽です。
イメージとしては相撲の立ち合い。
身体を斜めにして当たり
相手力士が後ろに突っ込んでいく
イメージ。
受け流す、感覚ですよね＾＾
合気道のようにしなやかで、
相手の力を利用して身を守る。
無駄に力を入れず、
各種様々なことを受け流して
参りましょう♪
時間が掛かっても…
焦らずとも、ゆっくりと＾＾