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口角を上げましょう…

笑顔を作りたいとき、

よく言われますよね。

ただ、

眼が怖いままで口角上げると

さらに恐ろしい感じの笑顔に。

マスク必須のコロナ禍で思ったのが

口角上げよりも、目尻を下げること。

目尻が下がるがめには

外の世界を愛情をもって

見る気持ちが必要になります。

１人から変な言動を受ける時もある

でしょう。

２思い通りにならない時もあるでしょう。

それでも、

１その人なりに必死に生きている

２うまくいかない、からこそ面白い

と周りが敵でない感覚が強くなっていけば

自然と目尻が下がってくるはず。

アドラー心理学では

共同体感覚という言葉があるそう。

厳密な定義としては全く同じではない、

かもしれませんが私は

周りが敵ではない≒(ほぼおなじ)皆同じ仲間

という意味でこの共同体感覚を解釈してます。

皆さんが、

可愛いなぁ…と

思わず目尻が下がる対象って何ですか？

今思い出したものをみるように…

目尻が下がるくらいの暖かい眼で

周りを見ていったら…

より自然な笑顔になっている、はず＾＾

穏やか～な笑顔で生きるスキルがあると、

気持ちにも余裕が出てきてオススメです♪