Episode Details
Back to Episodes
Самая продуктивная практика
Published 1 year, 4 months ago
Description
Если бы я могла порекомендовать тебе самую лучшую, продуктивную, эффективную практику, - это оставайся наедине со своим умом.
Смотри, как приходят и уходят мысли и замечай, что ты не являешься мыслями.
Замечай то пространство, в котором нет ума, но есть безграничное твоё собственное присутствие.