Episode Details
Back to Episodes
Психолог Виктория Балуева про мотивацию к похудению, заедание эмоций, детскую и взрослую позицию в вопросе изменения тела
Published 1 year, 9 months ago
Description
В выпуске с психологом Викторией Балуевой снова поговорим про вторичные выгоды лишнего веса, и попробуем раскрыть другие взгляды на мотивацию к похудению, заедание эмоций и что мешает нам двигаться к своим целями по фигуре.
Разобрали:
- Почему еще нам бывает трудно похудеть
- Как понять, какую эмоцию я заедаю
- Что такое вторичные выгоды и почему важно их понимать на примере похудения
- Что может лежать в основе мотивации к похудению у девушек
Инстаграм Виктории: https://www.instagram.com/w.balueva/
Мой блог: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki