Episode Details

しなければならないことが増え過ぎ(ふえすぎ)て

困る方(こまているひと)。

おそらく

　・よく気が付く(きがつく)

　・どちらかというときちんとしたい

　　(少し完璧主義(かんぺきしゅぎ))

　・テキパキ出来る器用(きよう)なほうの

方ではないでしょうか？

眼(め)についたり思い(おもい)ついたりしても

すぐに取り掛からず(はじめず)一旦(まずは)

紙やスマートフォンのメモアプリに書き出して

みませんか？

形にして一度棚上げ出来た安心感と

重要急ぎでないものが後で良いと確認出来たり

他の人にお願い出来る可能性が見えるだけで

少しホッと出来るかもしれません。

もし、

皆さんの周りにマルチタスクなんて

言葉をまだ使う人が居たらご用心を。

安く・思い通りに皆さんを動かそうと

している人かもしれません。

出来る事は眼の前の一つずつ！

出来る一つずつと丁寧に向き合って

積み重ねていきましょう。

夜寝る時の自分褒めの材料に、

そして充実満足から肯定感や自信の材料に

なりますから＾＾

陰ながら応援しています↑