Episode Details

En cette période d'incertitude liée à la pandémie de coronavirus, le monde du tennis est à l'arrêt. Dans cet épisode vous apprendrez:
-Comment rester motivé(e) pendant cette période sans compétition;
-Comment redéfinir ses objectifs;
-Comment améliorer sa résistance mentale
-Comment identifier vos schémas négatifs et créer des stratégies mentales gagnantes pendant un match de tennis