Podcast Episode Details
Back to Podcast Episodes
329. Konditionsträning och hälsa - del 1
Season 7 Episode 329
David Engstedt driver Paliesiuskliniken i Litauen tillsammans med sitt team av läkare, sjukgymnaster, dietister m.fl. På denna fantastiska plats kan man genomgå tester för att förstå sin hälsa och kropp och hur den reagerar på fysisk aktivitet. I den första delen av intervjun så hjälper David till att reda ut begrepp som VO2max, tröskelträning, pulszoner, återhämtningspass mm.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Published on 10 months, 1 week ago