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S4EP9｜照顧自己不只是身體健康！心理方面的自我照顧，你會不好意思提出嗎？
Season 4
Episode 9
Published 1 year, 9 months ago
Description
【惠宇永益THE ALPHA】
高鐵門戶×萬坪綠海×超級商城
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74南屯，雙軸三鐵，3-4房
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2020 東京奧運時，美國體操選手拜爾絲（Simone Biles）以心理健康因素，退出多項體操賽事；日本網球選手大坂直美也因為心理健康問題拒絕出席賽後記者會，甚至退出法國公開賽。
心理健康受到越來越多人重視，但當自身心理需要照顧時，你能勇敢提出嗎？又該如何做到自我照顧呢？
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