Episode Details
Back to EpisodesTrainingsplanung: Wie viel Zeit hast du wirklich?
Description
Wer sich ein sportliches Ziel setzen will, sollte sich zunächst darüber im Klaren werden, wie viel Zeit er oder sie dafür überhaupt investieren kann und will. Die Trainingspläne von power & pace sind nach diesem Konzept aufgebaut. Das verfügbare Zeitbudget führt zum passenden Plan. triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann sprechen in dieser Episode darüber, welche Aspekte in der Kombination aus Alltag und Training zu berücksichtigen sind und wie man sich selbst entsprechend richtig einschätzt. Wenn das gelingt, steht einem stressfreien Trainingsaufbau und einer steigenden Formkurve nichts im Wege.
Bestellt jetzt euren DTU-Startpass für die Saison 2025
Sichert euch als PRO-Mitglieder von power & pace jetzt euren DTU-Startpass für die Saison 2025 und profitiert von den zahlreichen Vorteilen des DTU-Startpasses.
Hier informieren und bestellen
Startet mit power & pace in die Saison 2024/2025!
Alles rund um power & pace: powerandpace.de
Alle Trainingspläne findet ihr in eurer Mitgliedschaft bei power & pace für einen monatlichen Beitrag von 35 oder 70 Euro.
power & pace bei Instagram: @power.pace
Anna Bruder auf Instagram @aennabroo
Die aktuelle triathlon: triathlon 225
Zum YouTube-Kanal von power & pace: power & pace
Noch Fragen? coach@powerandpace.de