Episode Details

Der Psychologe Julian Drachenberg hat sich mit seiner Arbeit auf das Thema „langfristiges Glück“ spezialisiert. In dieser Podcastfolge spricht er darüber:

• Was wie in unserem Alltag ganz konkret tun können, um glücklich zu sein
• Welche Ressourcen wir in uns und unserem Umfeld finden können, die unser persönliches Glücks-Level steigern
• Warum ein glückliches Leben auch unglückliche Momente beherbergen kann
• Wie jede Emotion und die Akzeptanz dieser auf ein glückliches Leben einzahlt
• Warum Achtsamkeit und Glück Hand in Hand gehen

Hier findest du weitere Infos zu Julian Drachenberg:

Instagram: @juliandrachenberg

+++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln": https://amzn.to/4veLpms

Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute

Meine Ausbildung und Kurse findest du hier: https://sarahdesai.de