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Folge 12: Lauftipps für Einsteiger und Calesthenics für Läufer
Episode 12
Published 6 years, 10 months ago
Description
Was sollte man beim Einstieg ins Laufen beachten? Der Chefredakteur gibt Tipps. Außerdem hat unsere Kollegin Calesthenics ausprobiert und auf Läufer-Tauglichkeit getestet.
00:40 min
Martin gibt Tipps für den Laufeinstieg
20:50 min
Magda und Jana über Calesthenics und was es für Läufer bringt
Mitwirkende in Folge 12: Martin Grüning, Magdalena Krosch, Jana Wagner, Ela Wildner