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きりがないほど出(で)てくる

ものに振り回されないようにしましょう。

とくに気を付けたいのが

怒りの感情と欲。

生きる源泉にもなる怒りと欲ですが、

無意識に無自覚に追い立てられると

貴重な時間とエネルギー・資産を

浪費むだづかいして効率悪い生き方に。

知らないうちに…

だからこそ依存症にもつながり易い

怒りや物･承認･快感などへの欲。

私も完全に断ち切れはしませんが、

欲が湧き出た時にすぐ気づくように

なって距離をとれるようになりました。

感情と欲に振り回されないと

余裕が生まれて、

より自分にも他人にも寛容に優しくなれる。

無理に抑えなくてもいいですが、

気づきを増やして徐々に減らしていきましょうね…

怒りの感情と欲よく＾＾