Episode Details
Back to EpisodesConsistency پیوستگی
Description
🎙 موضوع #پیوستگی
بعد از تعهد، پیوستگی و تداوم داشتن در انجام کار خیلی مهمه.
پیوستگی به معنای صد در صدی نیست بلکه پیگیری و تداوم در یک بازه زمانیه.
تا وقتی بتونیم اون عمل رو به عادت تبدیل کنیم و وقتی به این حالت تبدیل میشه، دیگه زمان اهمیتی نداره و اون عمل با پیوستگی تبدیل به رفتار روزمره میشه...
و این بازه زمانی چه طور تعریف میشه؟
آیا میشه پس از شکستن این تداوم دوباره آغاز کرد؟؟
👇👇👇👇
لطفاً مبحث را به صورت کامل در این پادکست دنبال کنید.
----------------
💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.
#شهرزاد_شقاقی
#علی_خاوندگار
💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.
میتوانید مارا با نام
insightplus
در تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و android
در تلگرام با آدرس insight_plus
و در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @
shahrzad.shaghaghi@
i_am_highly_sensitive@
دنبال کنید.
-----------
#شهرزاد_شقاقی
#علی_خاوندگار