Episode Details
Back to Episodes21 Días para Cultivar la Paciencia - Episodio 14: Clase de Hatha Yoga para Cultivar la Paciencia
Season 1
Episode 14
Published 5 years, 8 months ago
Description
Este episodio consiste de un clase de Hatha Yoga apta para todos los niveles y la cual dedicaremos al cultivo de la paciencia.
Practicamos Asanas (ejercicios de Yoga), Pranayama (respiración consciente) y Relajación para liberar tensiones y mientras realizamos esta clase simultáneamente cultivamos la paciencia a través de la meditación en esta virtud bajo indicaciones guiadas.
Por favor no comer nada pesado 2 horas antes de la clase, ponerse ropa cómoda y tener una colchoneta o tapete de yoga disponible.
Hari Om Tat Sat
------------
Encuéntranos en:
Gracias Infinitas. Apoya este canal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=B6XTGVU85G44U